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日々彩々
中1から高3の成長著しい多感な時期。悩んだり感動したりしながら日々成長している彼らの保健室での様子や、各統計結果を綴っています。彼らから教えられることの方が多い毎日です。
(保健室 佐藤)

題字:本校 近藤博七先生

保健室へのご連絡は から

2014年02月24日

平成26年度 生徒健康診断日程

・医師、検査技師は当日しか来校しませんので、当日欠席のないよう、
 健康管理にご留意ください。
・当日欠席した場合は、学校指定医療機関(高田馬場)でもォロー健診を
 受けることができます。(健診料無料・交通時自費)

4月10日(木) 心電図検査(中1のみ)
4月12日(土)  結核問診
4月24日(木) 尿検査(4月23日容器配布,24日回収)
5月 8日(木) 定期健康診断 
          内科・耳鼻科・眼科・歯科・聴力(中2省略)・視力・身体測定
5月10日(土) 欠席生徒フォロー健診
5月17日(土) 欠席生徒フォロー健診





              

2014年02月22日

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保健室の一年間 22月24日 更新 new!

 


保健だより 
 健康管理・予防・応急処置などについて 、
 季節や時期に合わせT載せています。
保健日誌  
 保健室での日々の出来事や生徒たちの様子などを綴っています。
保健室の一年間 
 保健室の年間スケジュールです。
定期健康診断結果  
 4月に実施される健康診断の結果です。
保健室利用状況
 保健室利用件数を月別、傷病別、学年別に集計しています。
保健委員会
 生徒保健委員会の活動の様子を載せています。
アルバム 
 佐藤が撮った季節の風景や花などの写真です。
リンク
 保健関係、学校関係、他の学校の保健室へのリンクです。
おすすめ本紹介
 主に保健室においてある本の紹介です。

 学校感染症の証明書はこちらから→ 
学校感染症の証明書


  

2013年03月22日

サクラ

サクラ


護国寺さんに面した仮設校舎からは
咲き始めたサクラが見えます。

朝の登校はこの景色を見ながら
玄関に入るのですが
幸せで平和な風景です。

なんだかほっと和みます。

2013年03月22日

平成25年度 健康診断日程

下記の日程で健康診断等を行います。
当日は欠席のないようにご配慮をお願いいたします。



■中学
4月10日(水) 心電図検査 (中1のみ)
          ・安静時の心電図検査です。
          ・4月25日ころには結果が出ます。
          ・要再検査、または要精密検査の対象者へは、
           速やかに通知いたします。 
5月 8日(水) 尿検査容器配布
5月 9日(木) 定期健康診断
         内科・耳鼻科・眼科・歯科・聴力・視力・身体測定・尿検査
         ※尿は当日の朝に採尿してください。


■高校
4月15日(月) 心電図検査 (高1のみ)
          ・安静時の心電図検査です。
          ・4月25日ころには結果が出ます。
          ・要再検査、または要精密検査の対象者へは、
           速やかに通知いたします。 
5月9日(木)  尿検査容器配布
5月10日(火) 定期健康診断
          胸部X線(高1のみ)
          内科・耳鼻科・眼科・歯科・聴力・視力・身体測定・尿検査
         ※尿は当日の朝に採尿してください。


■尿再検査
5月23日(木) 尿容器配布(対象者のみ)
5月24日(金) 尿再検査(対象者のみ)

※不明な点などありましたら、保健室(佐藤)まで、
  ご連絡をお願いいたします。
  保健室直通 03-5319-3475


2013年01月22日

156 体温について考えよう

立春
2月3日は「節分」。 「鬼は外!福は内!」と豆まきするのは、
春(新年)を前に悪いものを追い払う行事に由来します。
翌日4日は「立春」。18日は「雨水」。
まだまだ寒いですが、春は確実に近づいていますね。



熱が出るのは、どうして?

人間の体温は36~37℃。人間のからだが最もよく働く温度だと考えられています。
体温は、動物によって異なります。馬は37.5℃、イヌやネコは38.5℃、
ウサギや羊は39℃もあります。
体温

① からだに、細菌やウィルスが新入
② 侵入したというサインが脳に送られる
③ 脳はすぐに体温をあげるように命令を出す
④ 体温があがると、ウィルスや細菌と戦う白血球の
  働きがパワーアップする
  (ウィルスは温度が高いと数が増えにくいので、
  体温が上がることによって、その活動を抑える
  ことにもなる)
⑤ ウィルスをやっつけると、体温は自然にもとに戻る。

 薬などを使って、無理に熱を下げる必要はない。

⑥ 発熱時は、横になって体を休め、ウィルスとの戦いに
   集中できるようにしよう!

⑦ ただし、急に高熱が出たり、高熱が続くとき、熱のために
   ひどく苦しい時などは、からだにかkる負担が大きいので、
   病院で診てもらいましょう!!
免疫

体温の正しい測り方

わきの下の汗をふきとり、
体温計の先をわきのくぼみの真ん中にしっかりはさみ、
わきの下がしっかり閉じるように肘をわき腹にくっつけて、
ピピッとなるまでじっとして待ちましょう!
体温測定

からだの部分によって違う体温
体温

  
ウィルス感染症に要注意

インフルエンザ」や「感染性胃腸炎」などの
ウィルス性の感染症の生徒が増えてきています。
手洗い・うがい・教室の換気・マスク、など、
自分でできる予防は毎日しっかり行いましょう。

バランスの良い食事、十分な睡眠も
意識的に心がけてくださいね。


過換気症候群の時のペーパーバッグ方は「NG」

過換気症候群の応急処置として、
紙袋による再呼吸法が行われていましたが、
現在は「やってはいけない行為」とさてれいます。

     01

その理由は

・過換気症候群の治療はとして効果がない事が多い。
著明な低酸素や死亡の報告もある
・持病があって過換気になっている人(例えば、肺水腫や
 代謝性アシドーシス)では、かえって致命的になる可能性がある
・二酸化炭素そのものが患者の不安を助長する可能性がある。

などです。

過換気症候群の場合、上部胸郭を使って呼吸する傾向になります。
肺が膨らみすぎて肺の残気量が増加、十分に息を吸う事が出来なくて
呼吸困難を感じるそうです。

治療

部胸郭を圧迫し、十分に息を吐かせる事で
肺の過膨張を減らす事が出来ます。

腹式呼吸(胸壁ではなく横隔膜をより使う呼吸)をするように指示。

横隔膜による呼吸ができるようになると、
発作が起こった時に自分で対処できるようにもなり、
安心することで、さらに症状の悪化を防げます。

普段から「腹式呼吸」の練習をしておくとよいですね。



参考文献 「健」 日本学校保健研修社

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